Приєднуйтесь до нашої групи "Оперативно" у Телеграм та Вайбер, щоб першими знати важливі та актуальні новини!
Про це повідомляє Euronews Culture із посиланням на дослідження, опубліковане в журналі Innovation in Aging, передає ukrinform.ua.
Вчені виявили, що люди, які частіше займалися мистецтвом та культурними активностями, мали повільніший темп старіння та менший біологічний вік. Люди, які принаймні раз на тиждень брали участь у мистецьких заходах, старіли приблизно на 4% повільніше за тих, хто рідко долучався до такої діяльності.
За словами дослідників, подібна різниця є між людьми, які щотижня займаються фізичними вправами, і тими, хто цього не робить.
«Наше дослідження надає перші докази того, що заняття мистецтвом та культурою пов’язані з уповільненням біологічного старіння. Це доповнює докази щодо впливу мистецтва на здоров’я, адже доведено, що заняття мистецтвом зменшують стрес, знижують запалення та ризик серцево-судинних захворювань, так само як фізичні вправи», – сказав провідний автор дослідження Фейбей Бу.
Найбільш вираженими ці результати були серед дорослих віком від 40 років і більше.
Команда вчених дослідила сім різних «епігенетичних годинників» – інструментів, які аналізують хімічні структури у ДНК людини, щоб оцінити, як швидко старіє організм.
Два найновіших, DunedinPoAm та DunedinPACE, оцінюють темпи старіння. Виявилося, що для DunedinPACE участь у мистецьких заходах щонайменше тричі на рік сповільнює старіння на 2%, раз на місяць – на 3%, щотижня – на 4% порівняно із тими, хто займається такою діяльністю рідше, ніж тричі на рік.
За словами вчених, цю різницю можна порівняти з тією, яку виявили між курцями і тими, хто позбувся цієї шкідливої звички.
Під час тесту PhenoAge з’ясувалося, що в людей, які щотижня брали участь у мистецьких та культурних заходах, біологічний вік був у середньому приблизно на 1 рік менший за тих, хто рідко займався такою діяльністю.
Джерело: ukrinform.ua
Перегляньте цікаві новини:
Найбільша карта церков України
Більше рубрик та новин тут